2026.03.19 🐾 Column

【もふねこコラム】暗号資産が暴落した!そのとき絶対にやってはいけないこと・やるべきことを解説🐾

Mofuneko

最近、世界的な金融市場の不安定さが続いているね🐾
こういうとき、暗号資産の価格はとくに大きく動きがち。
「どうしよう…」と焦っているみんなに、もふねこからアドバイスを届けるよ!

暗号資産は株式よりも価格変動が激しいのが特徴。一日で20〜30%下がることも珍しくないんだ。でもそれは同時に「普通のこと」でもある。重要なのは、そのときにどう行動するかだよ。


❌ 暴落時にやってはいけないこと3選

NG① パニック売り

「もう終わりだ!」と思って全部売ってしまうのが一番危ないんだ。暴落の底で売ることになりやすく、そのあと回復しても利益を取れなくなってしまうよ🐾。

📌 もふねこの実例:2022年のビットコイン暴落(約70万円→約150万円から→約200万円に戻した)でパニック売りした人の多くは、その後の回復を取り逃がしてしまったんだ。

NG② 毎日アプリを開いて損益だけを確認する

下がっているときに毎日残高を見続けると、精神的に消耗してしまって冷静な判断ができなくなるよ。「含み損」はまだ「確定した損失」じゃないのに、売って損を確定させてしまうリスクが上がるんだ🐾。

→ 週1回確認するくらいのペースで十分!あとは信じて待つ。

NG③ 急いで「底値」を狙ってまとめ買いする

「ここが底だ!」と思って全財産を一気に入れるのは非常に危険。人間には底値を正確に当てることはほぼできないよ。もし「ここが底」と思ったらさらに下がることも十分あるんだ🐾。

→ まとめ買いではなく「分散して少しずつ買い増す」のが正解。


✅ 暴落時にやるべきこと・心構え

① 積み立て投資を「止めない」

毎月・毎週コツコツ積み立てている人は、下がっているときほど多くの量を買えているんだ。これを「ドルコスト平均法」というよ。

🐾 具体例:
・毎月1万円を積み立て中
・BTCが100万円のとき → 0.01BTC買える
・BTCが50万円に暴落したとき → 0.02BTC買える!
つまり、暴落は「安くたくさん買えるチャンス」でもあるんだ🐾

② 「なぜ暴落したか」を冷静に調べる

一時的な外部要因(地政学リスク・規制ニュース等)か、それとも根本的な問題か、を区別することが大切。外部要因なら回復しやすいし、根本的な問題なら慎重に。

今回の相場もろ中東の軍事衝突が引き金となっており、暗号資産の価値そのものが失われたわけではないよ。

③ 「生活に使うお金」で投資していないかを確認する

暴落が怖い一番の理由は「この お金がなくなると生活できない」という状況にあること。投資に回すのは「余裕資金」だけを徹底することで、暴落が来ても余裕を持って対応できるよ🐾。


🐾 もふねこの「波乱相場マインドセット」

  • 暴落は「損」じゃなく、積み立てている人には「安売りセール」🐾
  • 「懐疑の中で相場は育つ」──みんなが怖がっているときこそ、長期保有の本領発揮
  • 10年後に今の値段を見たとき、「あのとき売らなくて良かった」と思う可能性が高い
  • 1日の値動きに振り回されず、週・月単位で判断する习慣をつけよう

📌 まとめ

やってはいけないこと ❌ やるべきこと ✅
パニック売り 積み立てを止めない
毎日残高を確認して焦る 暴落の原因を冷静に調べる
底値でまとめ買い 余裕資金内で少しずつ買い増す

投資に「絶対」はないけど、長期・積み立て・余裕資金の3つを守ることで、波乱相場をちゃんと乗り越えられるよ🐾。焦らず、一緒に学びながら進んでいこう!

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参考: 楽天証券「相場変動時の対処法〜積立編〜」(株式投資向けの考え方を暗号資産向けに再構成して解説しています)

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